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Reiseapotheke

Reiseapotheke

Ihre Reiseapotheke - das gehört hinein

Denken Sie in der Ferienzeit rechtzeitig an Ihre Reiseapotheke, damit Sie gut vorbereitet Ihren Urlaub genießen können.

Eine gut sortierte Reiseapotheke umfasst sowohl alle Medikamente, die Sie dauerhaft einnehmen müssen als auch Arzneimittel gegen typische Urlaubs- und Reisebeschwerden. Wenn Sie Ihre Apotheke für unterwegs sorgfältig zusammenstellen, steigen Ihre Chancen auf einen unbeschwerten Urlaub. Bei uns erhalten Sie hilfreiche Tipps für das Verhalten am Urlaubsort und die Ausstattung einer gut sortierten Apotheke für unterwegs .

Ihre Reiseapotheke - Verhaltenstipps für den Urlaubsort

Jede Reise ist mit Veränderungen verbunden. Sie treffen auf ungewohntes Essen, ein anderes Klima. Möglicherweise sind Sie die starke Sonneneinstrahlung nicht gewöhnt. Auch Insekten können zu einer Plage werden. Weiterhin spielen mögliche chronische Vorerkrankungen eine Rolle, die die Anpassung an veränderte Bedingungen erschweren. Geben Sie sich deshalb Zeit, um sich einzugewöhnen. Einige  Verhaltensregeln und Hilfsmittel helfen Ihnen bei der Eingewöhnung. Vergessen Sie nicht, Ihre Sonnenbrille einzupacken und wenden Sie Sonnenschutzmittel großzügig an. Meiden Sie die pralle Sonne in der Mittagszeit. Es ist hilfreich, wenn Sie eine Kopfbedeckung gegen die intensive Sonneneinstrahlung mitnehmen. Bedenken Sie, dass das Trinkwasser in vielen Ländern nicht ohne weiteres genießbar ist. Besonders, wenn Sie Medikamente einnehmen, nehmen Sie dazu vorsorglich bitte kein Leitungswasser. Trinken Sie allgemein viel Mineralwasser. Denken Sie an Hilfsmittel wie Sonnen- und Lesebrillen einschließlich Ersatzmodellen, Kontaktlinsen oder Hörgeräte. Vor Ort lässt sich nicht immer leicht Ersatz beschaffen.

Was gehört in Ihre Reiseapotheke?

Bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke kommen regelmäßig einzunehmende Arzneimittel an erster Stelle. Daneben sind Medikamente für verschiedene kleinere Beschwerden und zur Vorbeugung sinnvoll. Sie können sich an der Ausstattung Ihrer Hausapotheke orientieren und einige Mittel gegen typische Reisebeschwerden hinzufügen. Wichtig sind hier insbesondere Mittel gegen Reisekrankheit, gegen Schmerzen, Übelkeit, Fieber und Durchfall sowie kühlende Salben gegen Insektenstiche und Sonnenbrand. Wenn Sie bereits Erfahrung mit verschiedenen Arzneimitteln haben, wählen Sie diejenigen  aus, die Sie gut vertragen. In manchen Ländern ist es außerdem sinnvoll, Antibiotika mitzuführen. Da diese in der Regel verschreibungspflichtig sind, lassen Sie sich dazu im Vorfeld von Ihrem Arzt beraten und diese gegebenenfalls verschreiben. Insgesamt hängt die Ausstattung Ihrer Reiseapotheke auch von Ihrem Urlaubsziel ab. Beachten Sie besonders bei Reisen in heiße Länder die Lagerungshinweise für die mitgeführten Medikamente. Sollten Sie die Medikamente für Ihre Reiseapotheke schon für eine frühere Reise zusammengestellt haben,  überprüfen Sie bitte deren Haltbarkeitsdatum. Das Thema Allergie spielt in zweierlei Hinsicht eine Rolle. Zum einen sollten Sie bei bekannten Allergien antiallergische Arzneimittel mit auf die Reise nehmen, zum anderen achten Sie bei der Auswahl von Medikamenten auf bekannte Allergien und Unverträglichkeiten.

Die Reiseapotheke für Kinder

Für eine Kinder Reiseapotheke  wird die normale Apotheke für unterwegs um verschiedene Mittel ergänzt. Da Kinder sich besonders leicht verletzen, gehört eine Basis Erste-Hilfe-Ausstattung mit Verbandszeug in die Reiseapotheke für Kinder. Beim Kauf von Medikamenten ist auf kindgerechte Arzneimittel zu achten. Empfehlenswert sind für Kinder geeignete Fieber- und Schmerzzäpfchen , Hustensaft, abschwellende Nasentropfen und im Hinblick auf den möglichen Flüssigkeitsverlust bei Durchfall Elektrolyt- und Glukosepulver. Achten Sie bei Sonnenschutzmitteln für Kinder immer auf einen sehr hohen Lichtschutzfaktor. Wenn Sie eine Reiseapotheke für Kinder zusammenstellen, sollten Sie ebenfalls auf mögliche Allergien und Unverträglichkeiten achten.

Weitere Hinweise für die Reiseapotheke und Medikamente unterwegs

Je nach Urlaubsziel sind weitere Aspekte  zu beachten. Bedenken Sie, dass Sie in manchen Ländern nur mit einem gültigen Impfpass einreisen dürfen. Denken Sie an ein Einnahmeschema bei Zeitverschiebungen und klären Sie rechtzeitig, was Sie im Handgepäck bei Flugreisen mitführen dürfen. Hier ist besonders die 100 ml Mengenbegrenzung für Flüssigkeiten zu beachten, von der bei Arzneimitteln nur mit einer schriftlichen Bestätigung des behandelnden Arztes abgewichen werden darf. Gegebenenfalls verteilen Sie Arzneimittel zum Teil auf Ihr Handgepäck und zum Teil auf größere Gepäckstücke. Allerdings sind besonders wichtige Arzneimittel im Handgepäck zu verwahren, weil sie dann immer erreichbar sind und weniger leicht verloren gehen können. Manche Länder haben besondere Vorschriften für die Einfuhr von Arzneimitteln. Vergessen Sie bei längeren Flugreisen Thrombosestrümpfe nicht.

Die wichtigsten Medikamente für Ihre Reiseapotheke in der Zusammenfassung:

  • Durchfallmittel
  • Schmerzmittel
  • Mittel gegen Reisekrankheit und Übelkeit
  • Fiebermittel
  • Salben gegen Sonnenbrand und Insektenstiche
  • Pflaster
  • Schnupfenspray und Hustenmittel


Die Reiseapotheke und der Krankheitsfall am Urlaubsort

Manchmal reicht eine gut ausgestattete Reiseapotheke am Urlaubsort mengenmäßig nicht aus oder die Reiseapotheke Medikamente sind nicht auf auftretende Beschwerden ausgerichtet. Das gilt auch für die Reiseapotheke der Kinder. Denken Sie deshalb von Beginn an daran, Ihre Apotheke für unterwegs mit ausreichenden Mengen der Arzneimittel zu bestücken. Bei unklaren Beschwerden empfiehlt es sich, einen Arzt am Ort aufzusuchen. Vorsorglich sind die lateinischen Bezeichnungen von regelmäßig einzunehmenden Medikamenten oder bekannten Vorerkrankungen in der Reiseapotheke mit sich zu führen. So können diese in fremden Ländern von Ärzten und Apothekern leichter identifiziert werden.

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