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Entgiften & Entschlacken

Entgiften & Entschlacken

Entgiften und Entschlacken - innere Reinigung für den Körper

Eine Entschlackungskur bietet sich nicht nur im Frühjahr an. Regelmäßiges Entgiften unterstützt jederzeit die eigene Vitalität.

Entgiften und Entschlacken stehen für die sanfte innere Reinigung des Körpers. Es geht dabei vor allem darum, Toxine, Schadstoffe und gegebenenfalls auch parasitäre Organismen über die Hauptausleitungsorgane Leber, Darm und Nieren sowie über die Haut, die Lunge und das Lymphsystem auszuleiten. Bei einer Entgiftung soll ein natürlicher Reinigungsprozess in Gang gesetzt werden, der über verschiedene natürliche Produkte zur inneren Anwendung wie auch durch äußere Methoden wie Schwitzkuren initiiert wird. Auch das Fasten gehört in die Reihe der inneren Reinigungsprozesse für den menschlichen Organismus.

Entgiften und Entschlacken für die inneren Organe

Die Ausleitungsorgane Leber, Nieren und Darm sind im Alltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Besonders die Leber arbeitet hart und in aller Stille, um mit verschiedensten Toxinen, Genussgiften und Schadstoffen fertig zu werden. Dabei geben wir ihr nicht immer die notwendige Unterstützung für die vielfältigen Reinigungsprozesse. Störungen in der Ausleitungsfunktion sind hier nicht immer auf den ersten Blick erkennbar, da unsere Organe selbst bei Überlastung zunächst klaglos ihre Aufgaben erfüllen. Unsere Vitalität und unser Wohlbefinden sind sehr stark abhängig davon, dass die Entgiftung unseres Körpers gut funktioniert. In diesem Kontext spielt außerdem die Übersäuerung des menschlichen Organismus eine große Rolle. In einem hektischen Alltag kommt es oft zu einer einseitigen Ernährungsweise, in der säuernde Lebensmittel überwiegen. Auch negative Formen von Stress tragen dazu bei, dass wir innerlich regelrecht "sauer werden". Hier kann eine Entschlackungskur dazu beitragen, wieder ein basisches Milieu zu erreichen und unsere Vitalkräfte zu fördern.

Entgiften für die Leber

Unsere Leber liebt Bewegung, eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen, pflanzlichen Lebensmitteln und nicht zu viel Fett sowie Zucker. Weiterhin profitiert sie von Wärme und bestimmten pflanzlichen Stoffen bei der Erfüllung ihrer Aufgaben. Dieses Organ leidet zunächst unauffällig, wenn es in seiner Funktion beeinträchtigt ist oder durch übermäßige Anforderungen überlastet wird. Meist schlägt sich eine Überforderung der Leber zunächst in Müdigkeit sowie einer leichten Erschöpfbarkeit nieder. Es ist deshalb besonders wichtig, diesem Hauptentgiftungsorgan große Aufmerksamkeit zu widmen. Vielfach profitiert gerade die Leber von einer Fastenkur, von Leberwickeln und der Zuführung leberfreundlicher Stoffe, wie sie zum Beispiel in der Mariendistel enthalten sind.

Entgiften für den Darm

Auch der Darm steht im Mittelpunkt jeder Entgiftungskur. Verdauungsstörungen belasten unseren Alltag vielfach sehr. Der Darm reagiert empfindlich auf Stress, einseitige Ernährung und verschiedene Arzneimittel, die die Zusammensetzung der nützlichen Darmbakterien unter Umständen negativ beeinflussen. Antibiotika etwa greifen auch die für uns wichtigen "guten Darmbakterien" an und stören die Darmflora. Im Rahmen einer Entgiftung wird man deshalb darauf hinarbeiten, nützliche Darmbakterien in ihrer Arbeit zu unterstützen und gegebenenfalls eine zerstörte Darmflora wieder aufzubauen. Hauptsache ist in diesem Zusammenhang auch, den Darm einmal vollständig von alten Schlacken zu befreien - zum Beispiel mit einer milden, natürlichen Abführung im Rahmen einer Fastenkur.

Regelmäßiges Entgiften und Entschlacken

Entgiftung sollte nicht nur eine kurmäßige Angelegenheit sein, die ein- bis zweimal im Jahr durchgeführt wird. Vielmehr kann man mit regelmäßigen Reinigungsmaßnahmen die eigene Vitalität immer wieder aktivieren.

Hier bieten sich folgende Maßnahmen an:

  • Regelmäßige Saunagänge.
  • Saftfasten oder Nullfasten einmal im Monat über einen Tag.
  • Regelmäßige Bewegung.
  • Regelmäßige Leberwickel.
  • Die Aufnahme von Bitterstoffen für Leber und Galle.

Richtig und natürlich Entgiften

Für das natürliche Entschlacken und Entgiften stehen viele Produkte auf Pflanzenbasis zur Verfügung. Prä- und Probiotika unterstützen ein gesundes Darmmilieu. Bitterstoffe zum Beispiel aus dem Löwenzahn regen die Galle- Leberfunktion an. Mariendistel und Artischocke fördern die Leberfunktion zusätzlich. Brennnessel hilft den Nieren bei der Ausleitung.

Produkte zum Entgiften & Entschlacken

WELEDA Birken Aktiv-Getränk

HEPATODORON Tabletten

NATURAFIT Detox natürlich Kapseln

SPIRULINA HAU 400 mg Tabletten

BASICA direkt Basische Mikroperlen

 

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