Efeu

Was ist Efeu (Hedera helix (lat.))?

Das Efeu, lateinisch ‚Hedera helix’ ist eine immergrüne Kletterpflanze, die sich mit ihren Haftwurzeln häufig an Baumstämmen und Mauern hochrankt.
In der Antike wurde Efeu dem Weingott Bacchus gewidmet und noch heute findet man die Pflanze in Wappen und Schildern von vielen Wirtshäusern.
Der griechische Arzt Hippokrates verwendete die Wurzeln, Blätter und auch die Beeren sowohl für den äußeren als auch für den inneren Gebrauch.
Heute werden Efeublätter medizinisch nur noch innerlich bei chronisch-entzündlichen Bronchialerkrankungen sowie bei Katarrhen der oberen Atemwege eingesetzt.

Für was ist Efeu gut?

Die in den Blättern enthaltenen Saponine - das sind seifenähnliche Stoffe -verflüssigen den Schleim und wirken krampflösend.
Außerdem sind sie gut wirksam gegen Bakterien und Viren. Deshalb werden efeublätterhaltige Hustensäfte besonders gerne bei Infektionen der oberen Atemwege angewendet. Die Wirksamkeit konnte in Studien eindeutig nachgewiesen werden.

Wie wird Efeu angewendet?

Für Kinder gibt es Hustensäfte mit genau definierter Menge an Efeublätterextrakt, für Erwachsene stehen Tropfen oder Tabletten zur Verfügung.

Welche Nebenwirkungen hat Efeu?

Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch und in vorgeschriebener Menge sind Efeupräparate gut verträglich. In hohen Konzentrationen können sie hingegen Magenbeschwerden, wie Übelkeit und Erbrechen hervorrufen.

Da Efeu sehr stark wirksam und auch giftig ist, wird die Herstellung eines Tees nicht empfohlen. Noch ein Tipp: wer Efeu im Garten zurechtschneiden will, sollte sich möglichst Handschuhe anziehen, da der Saft der Efeublätter schwere Hautausschläge hervorrufen kann.

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© Apotheke an der Weleda

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